안녕하세요. 

건양대학교 짐나지움 휘트니스입니다. 

우선 저희 짐나지움 휘트니스를 이용해주시는 회원 여러분께 감사 인사 드립니다. 

"코로나19" 의 확산으로 야외 활동에 제한이 생기시고 그로 인한 운동 부족현상으로 인해 체력저하 와 면역력 약화가 동반되지 않을까 몹시 우려가 됩니다. 

이에 따라, 저희 짐나지움 휘트니스는 회원 여러분의 건강활동에 조금이나마 보탬이 되고자 가정에 서 할 수 있는 운동프로그램을 안내드립니다. 

본 게시물에 자료를 첨부하오니 참고하시어 부디 건강 유지하시기 바랍니다.