[어르신 피트니스 헬스 케어]

 모집인원  :  한 팀당 10명 씩

  * 선착순으로 조기마감 가능하며, 초과 시 분반 예정입니다.

 운영시간  : 화요일, 목요일 오전 10시

 프로그램  :

 [1개월] 기초 프로그램을 통해 일상에서의 근육 유지를 도우며, 중 장년층에게

 알맞은 강도의 피트니스 방법을 제공합니다.

 [2개월] 기구 사용과 움직임을 이해하는데 도움을 드립니다.

 ※ 본 프로그램은 2개월 주 2회이며 프로그램 내용은 현장에서 변경 될 수 있습니다.